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自分の意見(生活、運動、読書、投資、美容など)

習慣化

ジムで筋トレを始めて約1年になります。

週に3回は行っています。

既に習慣になっているので、上海を不在にして1週間とかジムに行けないと、身体が鈍るのではと不安になります。